こんにちは！みやざき整骨院の森田です!(^^)!

今回は患者さんからもご相談を受ける事多くあるのですが

「顔の歪み」についてお話します。

タイトルに書いているように首が歪めば、顔も歪みます！

顔が歪めば、顎関節症といった症状に移行していきます！

皆さんは顔や顎に違和感を感じた事はありませんか？

女性だとお化粧をされる際に眉毛や口角に左右差を感じたり

食事の際に顎からカクカクと雑音が聞こえたりされませんか？

もし、この様な症状が出始めている方は顎関節症になりかけている可能性があります。

また、顎関節症の方に共通できる事としては首に歪みがあります！

今は軽い症状でも放置していくうちに症状が悪化していき

食べ物が食べにくかったり、口を開けるのも辛くなってしまいます。

そのような状態になる前に早めの治療を心掛けましょう！！

当院では顔、顎の調整と共に頸椎の矯正を行う事で早期回復を期待できます！

少しでも不安がある方は是非、ご相談下さい(#^^#)

こんにちは！けいゆうです！

時々、体質改善系の記事を書く事があります。その中でも、砂糖の摂りすぎに注意しましょうと伝えてきました。

食品業界では、日本人の健康寿命を延ばすべく様々な取り組みがなされているようです。

その中でも、課題は糖尿病です。

その対策として、砂糖に代るものとして人工甘味料が脚光を浴びています！

メリットは、、、

血糖値が上がりにくいということです。

（※糖を摂取すると、急激に血糖値が上昇し慌ててインスリンが分泌され血糖値を急激に下げます。

低血糖にもなるという事なので急な眠気・気絶・頭痛・癌などのリスクも上がるようです。（血糖値スパイク））

血糖値を上がりにくくする事でインスリンの分泌を抑える事ができます。

糖尿病の原因となるブドウ糖が含まれないのも注目を浴びている理由です！

デメリットは、、、

メリットがやり過ぎるとデメリットになるイメージ！！

重要　インスリン分泌を何度も何度も抑え込むと、脳も「インスリン出さなくていいやん。」となり膵臓に働きかけなくなります。すると、血中の糖の割合が上がり続けるので、糖尿病になり易くなります。

（インスリンの効果：血中のブドウ糖の値を下げる）

また、人工甘味料には数種類あり、その中には発がん性のあるものもあります。

人工甘味料は、清涼飲料水やガムなどに多く使われているようです。

今まで砂糖が大好きだったけど身体の事を考えて、糖質ゼロのジュースやお酒に変えようかなと思われている方は非常に危険です。

摂取する量を落とさない限り、ブドウ糖で糖尿病になるか、人口甘味料で糖尿病になるか、、、

どちらも同じ結果になってしまいます！ 🙁 

他にもこのように過剰摂取、もしくは、常時服用で逆効果になるものは、お薬です。

解熱や痛み止めが強力なものほど身体が脳が反応しなくなり、身体を正常に保とうとしているそれぞれの機関への指示が行われなくなり、かえって免疫力が下がったり自律神経がひどく乱れてしまう方も多いです 😥 

まず、食生活を見直しましょう。私たちの生活には、おいしいけど中毒性があり身体に有害なものが多く、蓄積されることで病気を引き起こしてしまうものばかりです！

食べ物が変われば血や肉や骨が変わります！そのためにも、考え方から変えてみましょう！！

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

今回は急に起こる寝違いや向き違いについてお話いたします！

急にくる首の痛みや、動きが制限をされてお困りなった経験がある方は少なくないかと思います。

寝違え・向き違えは筋肉の痙攣（過度な緊張）や頸椎の歪みによって引き起こされる疼痛です。

左右同じ角度に首は回りますか？

缶ジュース最後の一滴まで飲み干せますか？

簡単なチェックで首の状態がわかります！

左右どちらかが向きにくい、上・下を向くのがきつい場合

頸椎の歪みがある可能性があります！この状態を放置することで

寝違い・向き違いを起こしやすかったり、頭痛や肩・腕に痛みが広がったりします。

動きがとれなくなる前に早めの治療をオススメします！

また、首だけが原因ではなく背骨や肩甲骨などの動きが悪くても同様に首に負担をかけます。

当院では首以外の調整も行い全体的な治療を行います！

少しでも不安がある方は気軽にご来院下さい(≧▽≦)