こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

今回は急に起こる寝違いや向き違いについてお話いたします！

急にくる首の痛みや、動きが制限をされてお困りなった経験がある方は少なくないかと思います。

寝違え・向き違えは筋肉の痙攣（過度な緊張）や頸椎の歪みによって引き起こされる疼痛です。

左右同じ角度に首は回りますか？

缶ジュース最後の一滴まで飲み干せますか？

簡単なチェックで首の状態がわかります！

左右どちらかが向きにくい、上・下を向くのがきつい場合

頸椎の歪みがある可能性があります！この状態を放置することで

寝違い・向き違いを起こしやすかったり、頭痛や肩・腕に痛みが広がったりします。

動きがとれなくなる前に早めの治療をオススメします！

また、首だけが原因ではなく背骨や肩甲骨などの動きが悪くても同様に首に負担をかけます。

当院では首以外の調整も行い全体的な治療を行います！

少しでも不安がある方は気軽にご来院下さい(≧▽≦)