2026,01,21, Wednesday
急激な寒さによる疼痛に注意！！
こんにちは！みやざき整骨院の森田です!(^^)!
ここ数日ニュースにもなっている、大寒波が予測されています。
これに伴い急激な疼痛や悪天候による転倒などにはくれぐれもご注意下さい！
寒さによる身体の硬さで、頚・腰の患者さんが急増しています。
少しでも身体の違和感や筋肉の張りを感じている際は無理をせず
早めの対策をオススメします！
ご自宅で出来る事としては、ゆっくりと湯舟に浸かる・ストレッチをするなどの
セルフケアも非常に有効です！！張りを感じる箇所にホッカイロなどで温めるの効果的です！
万全の体制でこの寒波を乗り越えましょう（●＾o＾●）
