こんにちは！みやざき整骨院の森田です!(^^)!

暑い夏が終わり少しずつ涼しい日も増えてきましたね～(#^^#)

季節の変わり目は体調を崩される方や痛みが強くなる方が増えてきます・・・

皆さんは大丈夫ですか？(>_<)

ギックリ腰の方も多いのですが、最近の患者さんの中で多い症状として

首・肩・背中など上半身の症状を訴えられる方が増えてこられました。

首から肩にかけての痛み・頭痛などもよくお聞きします

この状態から酷くなってくると腕の方に痛みや、更に悪化すると痺れに変わってきます。

この痺れまでの症状が現れると厄介な事になってしまいます(;´∀｀)

腕や肩の感覚は首からの神経に支配されています！

大きく３つ大切な場所がありその部位が硬くなったり、首が歪んで緊張したりする事で悪化します

・首の真横の筋肉（斜角筋）

・鎖骨の下

・胸の筋肉（大・小胸筋）

主に上に挙げた３つの場所に負担がかかる事で痺れや・腕の上がりずらさ・痛みにつながっていきます！

姿勢を正したり、ストレッチをする事で予防にはなりますが

骨の歪みなどは中々セルフケアでは難しいところがあります。

首の違和感や肩から腕にかけてだるいなど症状の軽い内からの治療を推奨します！

酷くなる前に早めの対応をしましょう～(*^▽^*)