こんにちは、けいゆうです！

最近、PMや黄砂も多く飛来し、乾燥による埃・ハウスダストが舞いやすい環境。アレルギー症状が発症しやすい要因は身近に隠れています。

先日、息子の保育園にも埃ハウスダストによるアレルギーからの喘息などの注意喚起がされていました。

我が家では、去年の１１月からなるべく毎日、ウェットのクイックルワイパーで掃除をしています。

それから、毎年冬場に出てくる私や子供の咳や鼻水などの風邪症状が出なくなりました。私が風邪と思っていた症状は、実は、アレルギー症状だったようです。

その状態を放置すると、喉や鼻で細菌が増えて風邪から副鼻腔炎や扁桃炎などの症状に悪化してしまうのです。（行きつけの呼吸器内科の請負です 😀 ）

掃除関連で、身体の痛みについての注意があります。

掃除機やクイックルワイパー、拭き掃除などによる肩関節周囲炎にご注意下さい！！

例に挙げたこの３つの掃除は同じ動きを反復して行い、肩・肘・手首に強いテコの力が働くため痛めやすいです！！

神経痛の様に疼くような痛みや痛みによる可動域制限も出てくることがありとてもつらい症状です 😥 

手首を固めるサポーターをしたり反対の手もうまく使ったりと分散させることが大切です。