こんにちは！みやざき整骨院の森田です

梅雨もあけついに、暑い夏がやってきました

毎日、本当に暑いですね・・・

熱中症等には気を付けれてますか？

熱中症も心配ですが、タイトルにも書いている通り

食中毒にも注意をしましょう！

暑い夏は食べ物の品質じたいも落ちやすいため慎重に選びましょう！

食中毒の防止としては

①清潔　②加熱　③すぐに食べる

特にこの３つを意識すれば大丈夫でしょう！

ただ、加熱した後に放置してしまうとまた、病原菌が増える可能性があるので

加熱しても素早く食べて下さい！

まな板や包丁を清潔に保つのも必須です！！

まだまだ暑い日が続きますが

暑さに負けず乗り終えていきましょう！

こんにちは 池田です:-)

毎日暑い日が続いていますね・・・(>_<)

涼しい部屋や冷えた飲み物が最高ですよね＼(^^)／

ですが、冷房を正しく使いしっかり夏バテにならないように

冷房の設定温度は２８度

冷房より扇風機

身体を温める

などを心がけましょう！

３つ目は　？？？　と思われるでしょうが

熱いものを食べた後、不思議と汗が引いていくんですよ 🙄 

試してみて下さい 😆 ✿

こんにちは！

今日の担当は井上です 😀 

７月に入り、どんどん暑くなっていますね☀

今日は梅雨から夏によく起きる食中毒についてお話したいと思います！

食中毒は細菌やウイルスが原因で起こりますが、

梅雨時から９月頃までは、高温多湿が続き細菌で起こる食中毒が多く発生します☂

★予防の３原則★

①つけない

　手や調理器具には雑菌・細菌が付着しているかもしれません。

　細菌が食べ物について食べないようにしっかり手などを洗いましょう！！

②増やさない

　夏場に起きる食中毒は高温多湿が原因で起こります。

　そのため、細菌が増えないように低温で保存しましょう！

③やっつける

　肉や野菜は十分な加熱をすることで細菌がほとんど消えます！

　しっかり加熱をしてから食べるようにしましょう！

これらのことに気をつけて、夏を楽しみましょう!(^^)!

こんにちは！みやざき整骨院の森田です

梅雨に入りジメジメした天気が続いていますね。

雨が降ってても気温が異常に高い日があります！

雨が降っていても気温が高かければ熱中症の原因になると思います！

室内でスポーツされる方も要注意です！小まめな水分補給や涼しい服装などを

心がけ対策をしましょう！

まだまだ暑くなってくるので対策をとって

暑い夏を乗り越えましょう