こんにちは(#^.^#)

副院長の内田です。

今回はご報告があります。

3月28日（土）をもちまして退職する運びとなりました。

　私にとってみやざき整骨院で働いた5年間という期間は、とても貴重な経験となりました。

その中で院長をはじめ、スタッフ・沢山の患者様に支えられ成長することができました。

誠に感謝の念でいっぱいです。

新たなスタートがきれるようこれからも精進して参ります。

残りわずかではありますが、精一杯治療させて頂きたいと思います。

今後とも宜しくお願いします。

こんにちは！

今年の春から先生とならせて頂きます、宮崎です！！ 😀 

私だけでなく他の多くの方も、４月から新しい環境で今までとは違う生活を送られる方がいらっしゃると思います。

戸惑うこともあると思いますが、一生懸命頑張りましょう！ 😮 

もうすぐ４月になろうとし、さくらマラソン　が始まりますね!

皆さん気合が入っていると思います。

そこで、正しい体のケアの仕方について少しお話したいと思います。

１・朝のストレッチは長くジワーっとするのは×！～朝は筋肉が一番固まっているため軽く反動をつけるアップの

ようなストレッチがいいです

２・前かがみ、目線が下を向いて走るのは×！～足が前へ進みにくいため膝、腰を痛めます！

３・お風呂で疲れて湯船で寝るのは危険！～あれは、寝ているのではなく気絶に近いそうです！

疲れが取れるどころか命に係わります！絶対やめてください！！ 😥 

以上のことを気を付けて、練習、本番皆さん頑張ってください！！！ 😛 

ありがとうございました！

こんにちは＼(^o^)／

みやざき整骨院の森田です。

まだまだ、寒いですが…春になりましたね！

そこで！これから大変になってくるのが花粉症です！

今日は花粉症対策をお教えします！

①花粉が飛散するまえから、薬の服用をする。

②花粉症対策にはマスクが最も効果的。

③症状が改善しても、継続的に治療を行う。

④室内に入る花粉をふせぐ（部屋に入る前に花粉をはたく）

⑤室内での飛散をふせぐ

などです、花粉症に負けないようにしましょう」」