4月も後半ですね　
だんだんと暖かくなってきましたねぇ

先週健康診断に行ってきました　ドキドキ
身長は変わらずだったんですが、体重が・・・増えてました
「20代の頃に戻りたい」と思いましたねぇ・・・（笑）
最近食べるばかりで運動してなかったのでその結果でしょうねぇ
さぁ～ようやく暖かくなってきたので気合いを入れて体を動かさなくては・・・
がんばります

　　　　　　　　　　　でわ　シワでした

こんにちは（●＾o＾●）スタッフ金丸です

日に日にポカポカとしはじめ外へと出かけたくなる季節ですね（*^_^*）
皆様はいかがお過ごしでしょうか？？？

金丸の最近の休日についての話なんですが
地元の友達とアクティブ女子を目指し活動に出ました
まずは、佐賀のシンボル？天山を制覇することになり
天山登山へと行ってきました
『天山登山なんて余裕だ～』なんて
軽い気持ちで望んでいた私達はスタートして数分・・・で
『キツイキツイ』と言いながらも
頂上へとなんとか到着できました((+_+))
登りきった達成感と頂上の気持ちよさは爽快でした
とりあえず『ヤッホ－－－！！！』っと叫びやまびこを聞いて
天気がよかったので日向ぼっこなどして
とても楽しく充実した休日を過ごしました
これからもアクティブ女子を目指し極めていこうと思います

皆様も是非やってみてください（●＾o＾●）！！！！笑

こんにちはヽ(^0^)ノ
みやざき整骨院の稲富です。

先週４月６日（土）に新年度ということで懇親会を行いました。
今回は、その時の写真をアップしま〜す(^O^)

まずは恒例のボーリング大会！！
院長の始球式から開始！

チーム宮崎

チーム久保

チーム稲富

チーム内田

(さらに…)

今回が初投稿！スタッフの宮崎です(^^)
初で下手な文ですが、最後までよろしくお願いします^ ^

3月の中旬から自動車学校に行き始めました^o^
なかなか慣れずに苦戦してます…
高校生の時の自転車の乗り方が今になって迷惑かけてたなぁと痛感中ですf^_^;

日曜は桜マラソン参加された皆さんお疲れ様でした！！
すでに3日経っていますが、まだ疲労が残られている方も多いと思います！
休息、睡眠をしっかり行ない、ストレッチの時間もとるようにしてください（＾_＾）☆
ストレッチのコツとしては、”グイグイ”と伸ばすのではなく、”ジワッー”と伸ばす感じを意識してすると良いそうです^o^
膝の悪い方は少し曲げてやってみてください^ ^
来年は自分も参加しようかなとすこ～し考えてます(^^)お腹周りも気になり始めたので…

長くなってすみませんf^_^;
最後まで目を通していただきありがとうございました！
これからも皆様のサポートを全力でさせて頂きます！（＾ν＾）

これかもよろしくお願いします！
宮崎でした(^ ^)

昨日は仕事が終わった後からスタッフみんなで懇親会を行ないました。^ ^

毎年恒例で行っているボーリングからの飲み会★

みんなボーリングが上手かった〜^o^
かなり盛り上がりました^ – ^

その後に場所を移動し、飲み会開始☆

今回の飲み会はいままで以上に感動するような飲み会になりました(^ ^)

ホント色んな気持ちでみんな働いてるなっと感じれる飲み会だったのでホントによかったです。

よりスタッフの信頼関係が増して患者さんに手厚いサービスができる様になったと思いますのでこれからもみやざき整骨院をよろしくお願いします。

あと今日は桜マラソンですね(^ ^)
多くの患者さん達も走られるみたいなんで皆さん頑張って下さい(^O^)／

みやざき整骨院のスタッフの稲富も走ってます(*^^*)

明日に響かない様に走り終わった後のストレッチなど忘れずにして下さいね(ゝω・✿ฺ)

内田でした。(｡◠‿​◠｡)