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2020,01,14, Tuesday

ぎっくり腰

author : 男性スタッフ

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近寒さも増してきて症状が悪くなっている患者さんが増加中です。

中でも腰痛を悪化させる患者さんが多い気がします。

ぎっくり腰は筋肉の疲労の蓄積や骨格の歪みが強くなった際に起こります。

中々、予防もしにくいと思いますが

普段からのストレッチや筋肉・骨格の調整で予防は可能です。

違和感、軽い痛みは体からのサインです！

少しでも痛みを感じたら早めの調整をオススメします！

　　

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