こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

今回は最近患者さんの中にも多い症状…テニス肘についてお話します

皆さんもどこかで耳にしたことのあるテニス肘症状名だけで聴くとテニスをしている方の症状と間違われますが、決してテニスをしているから起きる訳ではありません！

主婦の方やデスクワークで腕の筋肉を酷使した結果

緊張した筋肉が骨を引っ張り炎症が起きて痛みを出すのです！

治療として緊張した筋肉を緩めるのと共に肩が内旋していなか

首・背中のバランスが崩れて腕に負担をかけていないか

全体的に体の状態を診て治療を行っていきます！

肘の痛みでお悩みの方は是非ご相談ください！！

予約状況について

緊急事態宣言も解除され以前よりも予約が埋まるようになってきたため

ブログでのお知らせを一旦中止いたします。

予約につきまして当院へのご連絡の方をよろしくお願いします。

土曜日・平日の１７時以降が予約が混み合っていますので

１５時～１７時のご予約をオススメします。

今後ともみやざき整骨院をよろしくお願いいたします

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

さて！今回は以前も何回かブログでお伝えしたギックリ腰についてお話いたします。

最近患者さんの中でもギックリ腰でご来院される方が多いです。

以前もお伝えしましたが、ギックリ腰は姿勢の不良や疲労の蓄積などで発生します

また、当院ではギックリ腰を大きく２パターンに分けて患者さんにご説明いています

それは、筋肉性か骨格性この２パターンに分けて治療をしていきます

全て該当する訳ではありませんが

前かがみができない場合は骨格が大きく作用していることが多く

後ろに身体を反らして痛い・反らしにくいこれは筋肉が作用していることが多いです

もしくは、この両方に当てはまることも少なくありません。

ギックリ腰は放置しておけば確実に悪化します

そうならない為にも無理をせず

少しでも痛みを感じれば早めの治療をオススメします！！

当てはまることがあれば是非相談してください

こんにちは！院長の宮崎です。

まだまだ、新型コロナウイルスの猛威は収まりませんが、国民が力を合わせて戦うしかありませんね！

当院でも次亜塩素水の無料提供・マスクの卸値販売等、微力ではありますが患者様に少しでもご協力できる事を探して行動してまいります。

今回は、院内の患者様との接近を少しでも軽減すべくご予約が混まない時間帯をブログにて発信して参ります。

また、営業時間帯など自治体の要請等で変更がある場合もこのホームページ上のお知らせブログにて随時お伝えをして参ります。

何卒、ご理解・ご確認の程よろしくお願い申し上げます。

令和2年4月24日17時30分時点の時間帯の空き状況は、

4月27日（月曜）11時00分～12時30分まで

　　　　　　    　15時30分～17時00分まで

4月28日（火曜）15時30分～17時00分まで

4月29日　休日

4月30日（木曜）10時30分～11時30分まで

4月25日土曜日は混み合っています。

土曜日は、混みあう事が予想されます

随時、状況が変わりましたらブログにてアップ致します。

寒い日も多く、急性の腰痛が多くなっています暖かくしてお過ごしください！！

こんにちは！ケイユウです 😛 

ここ最近はコロナウィルス感染の話題で持ち切りで、連休も外出禁止ムードで自宅待機週間になると思います 😥 芸能人の方がコロナ感染で亡くなられると、急に他人事はないなと現実を叩きつけられコロナウィルスの怖さを再認識させられます。

私も仕事帰りは職場を出る際に洋服やスマートフォンの消毒・自宅での手洗いうがいは必ず行っています。自宅に持ち帰ってしまうリスクをできるだけ排除しましょう。

今年の５月の連休は

４/２９　と　５/３～５/６（４日間連休）の計５日の休みになります。

　この２～３週間、自宅待機を続けていると腰痛や首を痛める方が増加している傾向にあります。そのなかでも重症の方が多いです。一日中家にいると、寝転ぶか座っている事がほとんどで、立って動くことは少ないのはもちろん、動いたとしても少しの動きで猫背になっていることや台所などに立ちっぱなし。ということが多いはずです。

そうなれば、胸椎（背中）や腰椎（腰）が固まり、その周囲の筋肉も固まります。すると、動き始めや起き上がるときに腰が痛くなったり、坐骨神経痛にもなり易いです。また、元々ヘルニアなどの症状をお持ちの方は症状が再発するリスクも高まります。まだ痛めてい方は、人込みは避けたうえでウォーキングやランニングを２０～３０分。治療中で治りかけの方は３×１０分未満を。決して無理をしないよう軽めでOK  （※ただし動いたほうが痛みが弱まる方に限定。）

自宅待機ではストレスが掛かる事が多く大変ですが、かからない・広げないを意識して頑張りましょう！！

こんにちは！ケイユウです！

佐賀県内でも少しずつコロナウィルスの感染者の数が増えてきていますね！

そんな中、様々な対策をされていることだと思います。

そこで今日は、消毒（アルコール・次亜塩素酸etc…）と石鹸による手洗いについてどのような違いがあるのか紹介します！

簡単に言うとコロナウィルスには特殊なたんぱく質の膜があります。これを壊すことで感染を防ぐことができます！

アルコールや次亜塩素酸などによる消毒はこのたんぱく質を壊す働きがあります。

石鹸による手洗いではコロナウィルスのたんぱく質の膜を壊すことがなかなかできません！ 😥 

手洗い＝ウィルスを洗い流す。と、とらえて頂くのが正解だと思います！もし手洗いでたんぱく質の膜を壊そうとするならば、、３０秒間手洗いをする必要があります（HappyBirthdayの歌を約２回分です（笑））

面倒くさいですがお気に入りの歌を歌いながらされると速いものですよ！ 😆 

医師が勧める正しい手洗いの仕方はyoutubeやSNSであがっているのでそれを参考にしてください！

当院でも対策として無料で次亜塩素酸水の提供をさせてもらっています！ご自身でボトルを持参して頂くのも良いですし、こちらでも小さいボトルを￥１１０で販売しています！

次亜塩素酸水自体が約１０日間効力を保つので小さめが丁度良いかと思います！

こんにちは！ケイユウです！

最近は外出を自粛せざる終えなかったり、ストレスがたまることも多いのではないでしょうでしょうか 😥 

ご存じのようにコロナウィルスの感染方法は幸いにも空気感染ではなく、飛沫感染・接触感染によるものです。外に出ること自体は悪ではないので、２０分～３０分でも歩いたり走ったりと身体を動かしましょう！

運動で身体を動かすことで筋肉の緊張が抜けると、呼吸で使う筋肉にも柔軟性が出てくるので深い呼吸がしやすくなります。また、ストレスを解消することで精神的圧迫も緩みます。

皆さんは、頭蓋骨についてどのようなイメージを持たれていますか？頭蓋骨は一つ一つのパーツ（２８個）パズルのように組み合いその形を築いています。人はイライラしたり、疲れが溜まったり、緊張状態が続くと頭蓋骨の組み合う隙間が詰まり脳に圧迫がかかるようになります。

そうなると、眠りが浅くなり夜中何度も目が覚めたり、頭が重くぼ～っとしたり、歯ぎしり・めまいなども起こる例も多々見られます。

このような症状が出てき始めると大変治りが悪く、腰痛などの症状も治癒が遅くなります。つまり自己治癒能力が下がっているということです！！ 🙁 

まずは深呼吸をする癖をつけましょう！！

当院ではこれらの症状を改善に導くために・・・

超短波と水素発生器

をご紹介しています！！

自律神経などの内面から起こりうる根本的な原因を改善させるために取り入れています！！

ご興味がおありの方は電話でも良いですので一度是非アクセスしてみてください！！ 😀 

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近患者様の中でも多い『顎関節症』についてお話します

皆様もどこかで耳にしたことがあるワードだと思います

顎関節症とは・・・

顎関節や咀嚼筋（そしゃくきん）の疼痛、関節雑音

開口障害・運動以上を主症状とする疾患です

筋肉の緊張や嚙合わせが悪いなどが原因でも起きます

マウスピースなどの治療をされている方もいらっしゃると思いますが

当院でも顎関節症の治療を行う事ができます

一見、噛み合わせや食いしばりが原因と思われますが

顔の関節の捻じれや頸椎の骨格が歪んで起きている場合もあります

当院では頸の調整や顔の関節を矯正することで顎関節症の症状を軽減させる事が可能です

お悩みの方がいらっしゃればいつでもご相談ください！

こんにちは！みやざき整骨院の森田です！

最近は気温も高くなり過ごしやすい季節になってきました！

そんな中、世間を騒がせているコロナウイルス…

中々、終息の目途が立たずに安心できません。

ご来院頂いている患者様も気にかけている方もいらっしゃるかと思います。

当院では日ごろから

・ドアノブや玄関のアルコール消毒

・スタッフのマスクの着用

・治療ベッドの消毒

・院内の換気

など、コロナウイルスの対策を徹底しております。

また、患者様の手指の消毒用にアルコールも玄関に設置しておりますので安心して施術を受けて頂きます。

時間帯によってはご予約も取りやすくなっていますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様が心地よく治療を受けて頂ける様に万全な体制でお待ちしております。

こんにちは！けいゆうです！

ここ最近で急性の腰痛（ギックリ腰）の方が多くご来院されました！

皆さんは急性腰痛の原因が痛めた時に何をしていたかが原因だと思っていらっしゃいませんか？確かに大切な事ではありますが、本当に大切なのは普段どんな姿勢で過ごす時間が長いのかが重要です。

正しい姿勢で身体を動かすことができると血が身体中を充満するように流れますが、中腰や椅子に座りっぱなし・ソファに寝たり猫背・運動不足・・・挙げていくと山ほどあると思います 😥 

一つの姿勢が続くとその姿勢を保つ筋肉が使われ続ける（短縮し続ける）ので血が不足し固くなります。固くなったところをかばい身体もゆがんだ状態で固まりヘルニアやギックリ腰になり易い状態ができます。その状態で普段なんともないような動きをしたときに身体が限界を超えて痛みに変わるのです！簡単に言うと、、、 😉 

ここまで固まった筋肉を取るにはなかなか簡単にはいきません！普段のストレッチや運動もまず不可欠ですが、痛みに変わってしまうと運動などもNGな場合もあります。　

このような炎症が強い筋肉の損傷に対して当院では最初にコンビネーションを活用します！炎症を止める事と同時に筋緊張の緩和も行ってくれる特殊な電気です！！施術と同時に集中して使うことで多くの方に早期回復を喜んで頂いています！

１回　１２００円　　３回　３０００円　　５回　４５００円　　１０回　８０００円

と回数券も用意してます！また、回数券によっては割引価格もありますので、ピンチの時は是非ご使用ください！！

こんにちは！けいゆうです！

今年も第１弾！春のスタイレックス（O脚矯正機器）キャンペーンスタートしています！

O脚はもちろんⅩ脚や生理痛のひどい方・太ももの脂肪やお尻の垂れ下がり、下肢の冷え性など様々な症状の改善に期待ができます！男性の方にもおすすめです！

この機械は、普段うまく使えずに固まってしまった筋肉をストレッチや股関節のトレーニングを行う事で正常な位置に股関節をキープさせることができるようにするためのものです！！

O脚を放置することで見かけ上の問題もですが変形性の膝関節症や変形性の股関節症になるリスクも高くなります 😥 最悪の場合、人工関節置換術といった大きな手術に至ることも少なくありません！

本来１０回＋２回で３００００円のところをこの期間だけ特別に１００００円の特別料金でチケット購入ができます！！多くの方にご利用してもらいたい！！の一心でチケット５０枚ご用意させてもらってます！！

この機会に是非ご利用してみてください！今まで悩んでいた症状も改善させることができるかもしれません！！