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2017,10,18, Wednesday

猫背防止！

author : 男性スタッフ

こんにちは！池田です 🙂 

 

ついに本格的に寒くなってきました(>_<)

皆さん体調崩されていませんか？

寒いときはつい背中が丸まって猫背になりがちですが、

肩こりの原因にもなりますので背筋を伸ばすよう意識したり、

就寝前に万歳をするなどしてなるべく血流を良くし、

正しい姿勢を保ってくださいね 😉  😉  😉 

　　

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