2019,03,13, Wednesday
体温が下がると？
こんにちは 😆 土井です♪
今日の朝はとても寒かったですね(>_<)
今日は体温が下がったときの体の中で起こる変化について書きます！
体温が１℃下がると・・・
◎免疫力は37％低下
風邪や病気にかかりやすくなる
◎基礎代謝が12％低下
代謝が低下し、1カ月で体重が1～2㎏増える
◎がん細胞は低体温を好む
特に35℃を好み、39.3℃で死滅する
低体温を防ぐためにも、最低6時間以上の睡眠をとったり、
白湯を飲んだり、きつい下着を身に着けないようにしたりしてしっかり体を温めましょう 😉 ♪
