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一年間ありがとうございました!

今年も今日で最後の診療でした! 😛 

年末にかけて、急性期の方も増えてこられ、みなさん、お仕事や大掃除などで無理が掛かっているのかなと思います!

年末年始は無理をされず、新年の1月4日(土)からご来院ください!!

来年も、みやざき整骨院一同で全力で皆さんのお身体のサポートをさせていただきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します。

今年も一年間ありがとうございました 😀 

急性の疼痛にご注意!!

こんにちは!みやざき整骨院の森田です!

最近は寒さも厳しくなり、過ごしにくい季節になってきました。

この寒さもありタイトルの通り急性の患者さんが急増しています。

 

その中でも主に腰痛の方が多くご来院されています!!

いわゆる『ギックリ腰』す。

ギックリ腰は主に、骨格由来筋肉由来かで症状が分かれてきます!

 

症状としては骨格の場合、前屈が(前かがみ)がきつく

筋肉の場合、後屈(後ろ反らし)がきつくなります。

もちろん、例外はありますが大きく分けて上記の症状がメインです!!

また、骨格の症状は矯正などをかけていけば早期の回復を見込めますが、筋肉の症状はどちらかと言うと時間がかかります。急性の症状がこれからも増加していく傾向にあります。年末年始で忙しい状態が続き体を酷使しやすいかと思うので、少しでも違和感がある方は早めの対処をオススメします!!

何かあればご相談下さい(^ ^)

 

寒さと腰痛

こんにちは、けいゆうです!

12月になり、いよいよ寒さが冬らしくなってきました!

一方で、当院にご来院の患者さん達は急性腰痛。いわゆる、‟ギックリ腰”になってしまった方が急増中です!

以前の投稿で「ギックリ腰の種類」について紹介しましたが、そのうちの「筋肉のギックリ腰」になられている方が多いようです。

症状は、主に伸ばすのがきつい。です。

起床時・立ち上がり・真っすぐ立てない…などです。筋肉を痛めると収縮して過緊張しこうなります。

肉離れの様になれば動けないようになってしまう方もおられます。

予防は、腰や股関節を温めること!と背中や太腿裏の柔軟性を上げて自然と背筋を伸ばして歩けるようにしておくことです!

冷えは、筋肉にとって大敵です!寒暖差が激しいことも発症原因の一つです!

寒さ対策しっかり行い未然に防ぎ年末年始を迎えましょう!

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