2017,04,12, Wednesday
外反母趾
こんにちは！みやざき整骨院の森田です
寒さも和らぎ暖かくなってきました
運動などしやすい気候になってきました！
さて、今日はタイトルの通り外反母趾についてお話します！
外反母趾で悩んでいる方は少なくないと思われます！
まずは外反母趾とは？
ハイヒールや遺伝などが関与していて
女性に多いと言われていますがそれだけでは無いようです！
もう一つの原因として足の親指を内側に曲げる筋肉（母趾内転筋）の低下とも言われています！
筋力をつけたり、トレーニングをすることで外反母趾の症状が軽減することが可能なのです！
トレーニングの指導やテーピング等も行いますので気軽にご相談下さい
