2015,07,01, Wednesday
冷房の管理
こんにちは！今週から７月に入り、夏が間近になってきました
夏といえばいろいろいろなことが楽しめる季節だと思います！
それと、同時にクーラーが活躍する季節です
しかし、クーラーの使い過ぎにより体調を崩す方が多いと思います。
そこで！クーラーの正しい使いかたをお教えします
①温度設定は２８度
②つけっぱなしにしない！
③エアコンの代わりに扇風機！
④からだを、温める食べ物を食べる！
⑤下半身をカバー
⑥ストレッチで温まる（お風呂上りが有効）
どうですか？みなさんも、この６つをまもり、涼しくかつ、暖かい夏をお過ごし下さい！
