2014,02,26, Wednesday
まだまだ、、、
寒い日が続いていますが
みなさんいかがお過ごしでしょうか？？
今日の担当は、岡です（＾O＾）／
まだまだ冷え性の私は
生姜をたくさん食べたり、靴下を
二枚履きしたりして
どうにか寒さをしのいでいます
患者様の中にも
冷えがひどいという声をよく耳にしますので
バランスのいい食事、適度の運動、睡眠、入浴など
規則正しい生活をできるだけ
心がけましょう！！
何より健康がこの上なく大事ですね（＊＾＾＊）
それにしても、早く運動がしたーい！！ｗ
運動といってもウォーキングとかですが、、、（笑）
３月ぐらいにはおそらくできるみたいなので
気合い入れて頑張りますっ
