2012,10,24, Wednesday
寒くなりましたね（；_；）
こんにちは！
岡です
最近は、どんどん寒さが増してきて
本格的に冬が近づいてきていますね
私は極度の冷え性なので
今年こそは改善できるようにと
今岩盤浴に通っています
体の芯まで温めることで
全身からサラサラの汗がものすごい量で
出てきて
終われば体も心も本当にスッキリ
します！！
代謝をＵＰして
運動も多少は行ってダイエットにも
つながればいいなと思っています
（笑）
これからもっと寒さが厳しくなると思いますが
みなさんお体には気をつけてお過ごしください
