2019,05,08, Wednesday
季節の変わり目に注意！
こんにちは！宮原です！ 😛
最近、日中と朝晩の気温差などで体調を崩されている方が多いですが、
みなさん大丈夫ですか？
その体調不良の原因は、気温差による自律神経の乱れかもしれません。
自律神経には、全身の血管や内臓の働きなど体中のすべての器官をコントロールする働きがあります。
この働きが乱れると疲れや体の不調が起こりやすくなります。
首元を温めたりゆっくりお風呂に入ったり睡眠をしっかりとって、
体調を整えていきましょう！☆
