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2018,09,19, Wednesday

基節の変わり目

author : 女性スタッフ

こんにちは 😛 池田です！

９月もあっという間に半分過ぎましたね 😯 

やっと涼しくなってきましたが、朝晩の冷え込みもあり

ぎっくり腰になられる方が多くいらっしゃいます(>_<)

この時期のぎっくり腰は筋肉疲労が溜まっているところに

寒暖差によって自律神経が乱れ血流が悪くなることで更に

疲労が溜まることから起こります 😳 

ぎっくり腰になる前に普段からストレッチや運動、メンテナンスをし防止していきましょう 💡  💡 

 

 

 

 

　　

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