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花粉症に効く食べ物、悪化させる食べ物

花粉症に効く食べ物、悪化させる食べ物           

①れんこん→生のトマト

②わさび→メロン

③バナナ→牛乳、チーズ

④しそ→ファーストフード

⑤玉ねぎ→アルコール

⑥ふき→ソーセージ、ハム

⑦ヨーグルト→砂糖

⑧キクラゲ→小麦粉

⑨青魚→マーガリン

 

  

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